为提高广大教职员工的科学保健意识，促进职工身心健康，学院于11月22日邀请了厦门大学医学院中医系周海虹教授为教职工举办《中医养生智慧》专题讲座。

    周海虹教授现任中华中医药学会方剂学分会常务委员、厦门市中医药学会常务理事，她从事中医药高等教育教学工作30多年，常年坚持中医内科门诊，积累了丰富的临床经验。讲座中，周教授以传统中医理论为指导，用通俗的语言，生动的例子，阐释了什么是中医养生，讲述了中医养生的基本内容与特色。她从“因人制宜、体质养生”的角度分析了不同体质类型的人群分别从食养、气养、药物养生等方面应当如何进行科学养生，同时她还就四季养生、常见病的治疗和保健等方面提出了具体建议，告诉大家如何调整饮食、正确锻炼、合理养生。她还特别提醒大家，养生贵在坚持，养成一个良好的生活习惯并坚持下去才能产生实际效果。

    周教授丰富的中医学知识和生动具体的实例分析让在场教职员工对中医养生产生了浓厚的兴趣，大家兴致勃勃地听完了整场讲座，并纷纷表示通过学习科学养生知识，不仅提高了自我保健的意识，更学会了如何以更加健康积极的状态投入到未来的工作生活中。据悉，院工会后续还将专门邀请周教授为我院教职工坐诊，为大家提供个性化的养生方案。（通讯员：陈粤闽）